Разморозить морское ассорти. Чеснок и лук мелко нарезать и чуть поджарить на оливковом масле. Добавить натертые помидоры и нарезанную петрушку. Перемешать и влить немного белого вина. Посолить и добавить перца по вкусу. Когда соус закипит, опустить в него морское ассорти. Тушить минут 5 до готовности. Испанская кухня на Вашем столе. Это очень быстро и вкусно!